「アトピーあれこれ」 一覧

ビタミンAの働き アトピー性皮膚炎と関わるビタミンAの重要な働きは、簡単に表現すると 皮膚や粘膜のコンディショニング になります。 その他、リンパ球の産生や機能の維持にも作用するため、免疫機能を安定さ ...

身体は上手く洗えていますか？ アトピー性皮膚炎の方は極力入浴回数を減らすようにすることが大事ですが、実際にはそうも言っていられないことがあるのもまた事実です。 入浴せざるを得ないような時には身体の洗い ...

亜鉛の役割 亜鉛は細胞の代謝を活性化させます、細胞分裂する時には無くてはならない栄養素であり、成長のために必要不可欠なミネラルの一種です。   亜鉛が不足してしまえばその逆で細胞の元気がなく ...

アトピーのお風呂はどうしたらいい？ 答え：「なるべく入浴(シャワー)頻度は減らし、時間も短時間にしましょう」 アトピー性皮膚炎の標準治療の観点からは 「身体が汚れたらその都度お風呂に入り、その都度保湿 ...

アトピーと鉄 鉄は人間が生きていくためになくてはならない栄養素です。   しかしながら鉄不足は、アトピーに限らず現代人にとって誰しもが気をつけねばならない問題となってしまいました。 食の欧米 ...

ミネラルの役割 ミネラルには、身体を造る材料としての働きと、ビタミンと同じように身体の機能を調整する働きがあります。   ミネラルは体内で合成することができないので食事によって補給しなくては ...

ビタミンの役割 ビタミンは有機化合物で出来ていて、身体の機能を調整するために必要不可欠な栄養素です。 体内で消化や代謝に関わっている酵素の働きをサポートします(補酵素)   必要不可欠であり ...

蛋白質の役割 蛋白質は生命の基礎となる栄養素 成人の体組成は約60%が水と言われていますが、その次に多く存在するのが約16%を占めるこの蛋白質なのです。   皮膚・筋肉・腱・軟骨・骨・髪・爪 ...

栄養の重要性 アトピー性皮膚炎の方にとって、とても大切なことの１つが栄養状態 栄養不足だと壊れた皮膚組織を修復したり、炎症を抑えるのに必要な材料がそもそも身体に足りていないということになります。 &n ...

なぜアトピーになるの？ アトピー性皮膚炎になってしまうのは、身体の内部環境が乱れてしまっているから。 その名称と症状や、「皮膚バリア機能の低下のせいで症状が悪化している」などと説明されるため、ついつい ...