千葉の鍼灸 | アトピー /各種アレルギー専門鍼灸院
てんびん鍼灸治療院ロゴ
電話番号
web予約
line予約
  • トップページ
  • 来院の前に
  • 施術の流れ
  • 施術内容・料金
  • お客様の声
  • アクセス
アトピー・アレルギーへの新しい知識コラムバナー
  • トップページ
  • 来院の前に
  • 電話予約
  • web予約
  • line予約

アレルギーあれこれ コラム

アレルギーと栄養

更新日:

アレルギー症状でお悩みの方にとって非常に大事な要素の1つが、栄養状態です。

*当院コラムアトピーと栄養と一部重複しております

 

まずはアレルギー症状の本質から考えてみましょう。

様々なアレルギー症状が存在するのは周知の通りなわけですが、アトピー、喘息、花粉症、痒み、蕁麻疹、発赤、その他と、どの症状にしても「炎症反応」が関わっているというのはイメージすることができますか?

そう、ざっくりと言ってしまえば、皮膚や粘膜を中心に発生する炎症症状がアレルギー症状の本質になります。

 

栄養がどう関わってくるのか?

さて、この炎症ですが、私たちの身体には自然治癒力というものが備わっていて、その名の通り放っておいても自然に治していってくれるはずなのです。

 

「え?じゃあ私のアレルギー症状が治まらないのはなぜ??」

 

当然そういう話になってくるのですが、その原因にはいくつか可能性があり、そのうちの1つが栄養不足かもしれないというわけです。

身体には炎症を治す力が備わっている、といってもその力がきちんと発揮できるかどうかには個人差があります。

炎症を抑えるのに必要な材料というものがあって、その材料が蛋白質・ビタミン・ミネラルといった栄養素なのです。

だから、実は栄養不足だったり、栄養バランスが崩れているような状態だと組織を修復したり、炎症を抑える働きが満足に機能できずに治りにくい状態となってしまうのです。

 

食事はしているのに栄養不足?

残念ながら、昨今我々を取り巻く日々の栄養環境は「食事はしているから大丈夫」だとは必ずしも言えるものではないのです。

現代人は知らず知らずのうちに栄養が偏ってしまっていて、炎症を抑え込む力が弱くなっていることがあります。

食の欧米化、インスタント食品の多用、ファストフードの利用、冷凍食品の普及、炭水化物主体の食事、調理器具の変化、食材そのものの栄養価の低下。一昔前とは日々の食生活を囲む環境が変化してきていることもその要因と考えられています。

年々増えているアレルギー患者、日本でも2人に1人が何かしらのアレルギーを持っているとさえ言われるようになってしまいました。このことが意味するのは何なのか、現在と昔で何が違うのか、もっと1人1人が考えて行かねばならないと思います。

以上のことから、慢性的なアレルギー症状がある方はなおさら栄養のバランスが乱れていないかを注意するようにしましょう。

 

偏食や食べ過ぎ、食べなさ過ぎの傾向がある方は注意が必要ですし、食事の量に関しては、自分感覚の「普通」を疑う視点が役に立つこともあります。

※アレルギーを克服出来る身体を作っていくためには、栄養バランスは決して無視してはいけないものになります。

栄養状態が良くないと、どのような治療を受けても変化が出にくかったり、回復スピードが遅いと言った状態を招いてしまいます。当院関連コラムも参考にしていただき、極端なことをせずにコツコツとバランスの良い食生活を続けていくように心掛けてください。

 

自身の栄養状態を把握する

各アレルギー症状の克服に欠かせないのが栄養状態の見直しです。

ご自身やお子さんの栄養バランスが気になる方は客観的に栄養状態を評価できる検査を利用すると良いでしよう。

 

当院では、

・尿検査(VitaNote)による評価(0歳~可)

・自己採血(aiwell care)による評価(医師の解析付き:中学生以上が対象)

を取り扱っております。ご希望の方はお声がけください。

※開いたらエラーになります

てんびん鍼灸治療院のご案内

てんびん鍼灸治療院

所在地 〒270-0023 千葉県松戸市八ヶ崎8‐21‐5-101
電話番号 047-711-8990

診療受付時間

診療時間
10時〜17時

営業日 10:00〜17:00
定休日 日・祝・月(その他不定休あり)

※当院は予約優先制・はじめての方は1日1名までとなっております。
当日のご予約をご希望の方は、お電話にてご予約下さい。

お電話でのご予約は

「ホームページを見て…」とお電話下さい

クリックで電話がかかります

tel.047-711-8990

時間外インターネットでのご予約は

お急ぎの方はお電話でご予約下さい。

無料相談も受付中です。
「これってアレルギー症状?」「私の症状は診てもらえる?」など、不明な点はお気軽にご連絡ください。

-アレルギーあれこれ, コラム
-, , , ,

Copyright© てんびん鍼灸治療院 , 2021 All Rights Reserved.